Das Themenfeld Massage ist riesig und reicht von der traditionellen klassischen Massage, über spezielle Formen der Sport- und Tiefengewebsmassage bis hin zur Aromatherapie-Massage. Doch unabhängig von der Massageart geht es fast immer um die Verbesserung der Durchblutung, die Förderung von Entspannung und Wohlbefinden und sehr oft um die Linderung von Muskelverspannungen, insbesondere bei Rückenproblemen, die nachweislich eine weitverbreitete Volkskrankheit darstellen.

Klassische Massage

Der Masseur konzentriert sich in diesem Fall auf die Linderung von Verspannungen durch Verbesserung der Durchblutung. Zu empfehlen ist diese Art des Vorgehens für all jene, bei denen muskuläre Beschwerden vorliegen, die durch Entspannung deutlich gelindert werden können.

Tiefengewebsmassage

Diese Massageform wirkt bis in die tiefer liegenden Muskelschichten, sodass damit zum Beispiel auch Schmerzen durch chronische Verspannungen effektiv behandelt werden können.

Aromatherapie-Massage

In Kombination mit ätherischen Ölen wird auch die mentale Stimmung angesprochen und meistens in eine innere Beruhigung überführt. Wer beispielsweise von einem erhöhten Stresslevel herunterkommen möchte, entscheidet sich für diese Massage-Variante.

Home Office Massage

In den letzten Jahren haben sich einige Massage-Anbieter darauf spezialisiert, ihre Dienstleistungen Unternehmen für deren Mitarbeiter anzubieten, die einen großen Teil ihrer Arbeit im Home Office verrichten. Es geht also um einen mobilen Massage-Service, der darauf abzielt, die Produktivität und das Wohlbefinden der Mitarbeiter am Ort des Geschehens, im Home Office, zu steigern, indem unter anderem regelmäßige Entspannungspausen in den Arbeitsalltag integriert werden. Im Ergebnis werden typische Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen, die sich durch zu langes Sitzen entwickeln, gelindert. Auch Probleme in der (rechten) Hand, im Unterarm oder in der Schulter, die durch die stundenlange Handhabung der Computermaus entstehen, werden auf diese Weise aufgelöst.

Fazit

Vertraue also der Expertise erfahrener Masseure, die Dir mittels guter Techniken und fundierter Kenntnisse eine bestmögliche Behandlung zukommen lassen. Durch die Inanspruchnahme eines regelmäßigen Massage-Services kannst Du die meisten akuten Beschwerden deutlich lindern und die Entwicklung chronischer Fehlstellungen verhindern.